Suplemen Alami Bantu Tubuh Anda

Suplemen vitamin dan mineral adalah cara yang baik untuk memasok tubuh Anda dengan nutrisi yang mungkin tidak Anda dapatkan dari diet Anda. Turuni lorong vitamin apa pun di apotek, pasar, atau toko makanan kesehatan. Hal pertama yang akan Anda lihat adalah semua suplemen ‘alami’ dan tablet vitamin kompleks yang semuanya mengklaim memberikan semua jenis manfaat. Ada suplemen yang mengklaim dapat membantu Anda menurunkan berat badan tanpa olahraga. Apakah kedengarannya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Ini. Anda harus membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda konsumsi dan berolahraga akan membantu Anda mencapai itu, tetapi saya ngelantur. Jika Anda mempertimbangkan untuk menambahkan suplemen ke diet Anda, berdiskusi dengan dokter Anda akan membantu untuk menentukan apakah menambahkan suplemen akan bermanfaat bagi Anda atau tidak.

Saat beraktivitas padat dan menguras banyak tenaga pastinya kita membutuhkan suplemen untuk meningkatkan daya tubuh, kini hadir imboost produk suplemen kesehatan yang mengandung bahan alami, Echinacea Purpure yang berfungsi untuk meningkatkan daya tubuh. Sumplen Imboost juga dapat dikonsumsi oleh anak-anak, varian untuk anak yaitu imboost kids syrup, umboost force kids syrup dan juga imboost chewy. sedangkan imboost untuk dewasa memiliki varian poduk imboost force dan imboost tablet.

Apakah vitamin diperlukan untuk kesehatan yang optimal? Kebanyakan orang, jika mereka makan makanan yang sehat, tidak membutuhkannya. Sebagian besar vitamin baik-baik saja dan tidak berbahaya. Jika seseorang tidak makan makanan sehat atau karena penyakit memiliki diet terbatas suplemen vitamin bisa sangat membantu. Buah-buahan dan sayuran memiliki vitamin penting di dalamnya dan tidak boleh dihilangkan dari diet kecuali jika seorang dokter memerintahkannya. Dalam hal ini suplemen hampir akan diperlukan. Tubuh Anda membutuhkan vitamin untuk membuatnya berfungsi.

Kebanyakan orang berpikir bahwa vitamin adalah sumber energi yang tidak terjadi. Vitamin membantu mengatur metabolisme tubuh. Vitamin juga membantu makanan yang kita makan untuk melepaskan energinya. Ini adalah makanan yang ketika diserap dan dipecah menjadi nutrisi yang dapat digunakan tubuh yang menyediakan energi bagi tubuh kita. Tubuh lebih mudah menyerap kalsium jika Anda juga mengonsumsi Vitamin D. Sebagian besar suplemen kalsium sudah diperkaya dengan vitamin D. Ada tiga belas vitamin yang semuanya penting untuk mencapai kesehatan optimal. Vitamin E & C mengandung antioksidan. Antioksidan membantu melepaskan radikal bebas, yang merupakan partikel berenergi tinggi. Partikel berenergi tinggi ini merusak sel darah yang sehat. Studi sekarang keluar yang menunjukkan bahwa konsumsi vitamin dan suplemen dapat membantu memerangi kanker dan mencegah penyakit kronis lainnya. Penelitian ini sama sekali tidak konklusif dalam hal ini. Studi terus dilakukan dalam upaya untuk memberikan kami kesehatan terbaik.

Ada hal yang terlalu baik. Jumlah berlebihan vitamin dalam sistem Anda dapat menyebabkan perdarahan, interaksi negatif dengan beberapa obat resep.

 

Di bawah ini tercantum beberapa vitamin dan bagaimana overdosis dapat memengaruhi Anda.
Vitamin A – Terlalu banyak vitamin A dapat menyebabkan masalah neurologis
Vitamin D – Terlalu banyak vitamin D mengganggu keseimbangan kalsium dalam tubuh yang dapat menyebabkan deposit kalsium dalam jaringan lunak tubuh.
Vitamin C – Terlalu banyak vitamin C dapat mengurangi efektivitas obat lain.
Vitamin E – Terlalu banyak vitamin E dapat menyebabkan darah tidak menggumpal dan dapat menyebabkan masalah pendarahan lainnya.

Vitamin hanyalah salah satu dari sekian banyak alat yang tersedia bagi kita untuk membantu kita menjadi sehat dan tetap sehat. Vitamin saja tidak akan melakukan ini. Diet sehat, olahraga, dan pemeriksaan kesehatan rutin akan melakukan ini.

Tidak ada yang tahu lebih baik daripada saya, betapa pentingnya untuk makan dengan benar dan merawat tubuh saya. Juga, seperti banyak orang lain, saya cenderung tertarik pada makanan cepat saji yang merugikan saya sendiri. Anda tidak harus menjadi atlet Olimpiade untuk berolahraga. Saya juga mengonsumsi vitamin dan suplemen lain untuk membantu tubuh saya bekerja lebih baik.

Ada berbagai pendapat tentang vitamin, suplemen, dan makan sehat. Vitamin umumnya baik-baik saja kecuali mereka diperkaya dengan zat besi. Efektivitas vitamin dengan zat besi sering diperdebatkan dengan panas. Terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan kelebihan zat besi dan itu tidak ‘dicuci’ keluar dari darah seefisien jika sama sekali. Ada penyakit yang disebut Hemochromatosis, yang berakibat fatal, karena menyerang fungsi hati. Ini dapat dikontrol dan harus ada tes fungsi hati yang dilakukan antara lain. Kontroversi terus berkuasa.

Anda memiliki kendali penuh di bidang ini. Lakukan riset Anda; ada sejumlah besar situs web yang menyediakan informasi tentang suplemen dan cara kerjanya. Anda harus duduk dengan dokter Anda dan mendiskusikan pilihan Anda. Dia mungkin menyarankan Anda bertemu dengan seorang spesialis gizi juga. Menjadi pintar dan sehat. Sedikit pengetahuan adalah hal yang sangat baik dan dalam hal vitamin semakin Anda tahu cara kerjanya dan bagaimana mereka bisa berbahaya, Anda akan lebih aman dan lebih sehat. Percayalah pada insting Anda, kenali tubuh Anda, dan dapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya. Makan enak , olahraga yang baik, banyak air dan akal sehat akan membantu Anda mencapai tujuan kesehatan yang baik.

Leave a Comment

Your email address will not be published.