Kebahagiaan Versus Kesenangan

By | October 13, 2021

portalteknogeeks.com merupakan media online yang mempunyai visi “Media Informasi Terpercaya”. Dengan misi menyediakan informasi terbaru seputar dunia teknologi, gadget, smartphone, social media, komputer dan seputar teknologi Politik Olahraga Sosial dan lainnya yang di himpun dari berbagai sumber yang bisa dipercaya dan dipertanggung jawabkan.

Apa Perbedaan Antara Kebahagiaan dan Kesenangan?|Glitzmedia.co

Kami adalah masyarakat yang mencari kesenangan. Sebagian besar dari kita menghabiskan energi kita untuk mencari kesenangan dan menghindari rasa sakit. Kami berharap dengan melakukan ini, kami akan merasa bahagia. Namun kebahagiaan dan kegembiraan yang mendalam dan abadi menghindari begitu banyak orang.

Ada perbedaan besar antara kebahagiaan dan kesenangan. Kesenangan adalah perasaan sesaat yang datang dari sesuatu yang eksternal – makan enak, persediaan kita naik, bercinta, dan sebagainya. Kesenangan berkaitan dengan pengalaman positif indera kita, dan dengan hal-hal baik yang terjadi.

Pengalaman yang menyenangkan dapat memberi kita perasaan bahagia sesaat, tetapi kebahagiaan ini tidak bertahan lama karena tergantung pada peristiwa dan pengalaman eksternal.

Kita harus terus memiliki pengalaman yang baik – lebih banyak makanan, lebih banyak obat-obatan atau alkohol, lebih banyak uang, lebih banyak seks, lebih banyak hal – untuk merasakan kesenangan. Akibatnya, banyak orang menjadi kecanduan pada pengalaman eksternal ini, membutuhkan lebih banyak dan lebih banyak lagi untuk merasakan perasaan bahagia yang berumur pendek.

Thomas mencari layanan konseling saya karena dia “memiliki segalanya” – bisnisnya sendiri yang sukses, istri dan anak-anak yang menyenangkan, rumah yang indah, dan waktu untuk menikmati hidup.

Namun dia tidak senang. Sementara dia memiliki perasaan bahagia sesaat saat menonton pertandingan bola atau bersosialisasi dengan teman-temannya, dia juga sering merasa cemas dan tertekan. Faktanya, kecemasannya menjadi sangat buruk sehingga dia mengalami sakit perut yang hampir konstan, yang menurut dokternya berasal dari stres.

Saat kami bekerja bersama, menjadi jelas bahwa keinginan utama Thomas dalam hidup adalah memiliki kendali atas orang dan peristiwa. Dia ingin orang lain melakukan sesuatu dengan caranya dan percaya dengan cara yang dia yakini.

Dia sering menghakimi karyawan, istri, anak-anak dan teman-temannya, percaya bahwa dia benar dan mereka salah dan itu adalah tugasnya untuk meluruskan mereka dengan penilaian dan kritiknya.

Energinya akan menjadi keras dan tangguh dan dia akan menjadi seperti mesin giling dalam upayanya untuk menyampaikan maksudnya dan membuat orang lain melakukan hal-hal dengan caranya. Ketika berhasil dan yang lain menyerah, Thomas merasakan kesenangan sesaat. Tapi rasa sakit di perutnya terus bertambah parah, itulah sebabnya dia memutuskan untuk berkonsultasi dengan saya.

Titik Beda Kesenangan dan Kebahagiaan - Belopa Info

Thomas juga ingin mengendalikan perasaannya sendiri, dan sering menilai dirinya sendiri sekeras dia menilai orang lain dalam upaya membuat dirinya tampil baik dan merasa baik-baik saja. Dia terutama menilai dirinya sendiri dengan keras ketika dia merasa ditolak oleh orang lain, sering mengatakan pada dirinya sendiri bahwa dia brengsek yang tidak memadai.

Saat kami bekerja bersama, Thomas mulai melihat bahwa kebahagiaan adalah hasil dari memilih untuk menjadi orang yang baik, peduli, penyayang, dan lembut dengan dirinya sendiri dan orang lain – sangat berlawanan dengan orang yang suka menghakimi dan mengendalikan yang telah dipilihnya.

Thomas belajar bahwa kebahagiaan adalah hasil alami dari hadir di setiap saat dengan cinta dan kebaikan terhadap dirinya sendiri dan orang lain, bukan dengan terikat pada hasil hal-hal dan mencoba untuk mengendalikan hasil mengenai peristiwa dan perilaku orang lain.

Dia menemukan bahwa dia merasakan kegembiraan yang mendalam setiap kali dia melepaskan kendali dan memilih untuk peduli. Kecemasan di perutnya hilang setiap kali niatnya adalah menjadi orang yang baik dan peduli daripada orang yang mengendalikan.

Tidak mudah untuk beralih dari pengabdian yang mendalam untuk mengendalikan dan menjadi setia pada cinta dan kasih sayang terhadap diri sendiri dan orang lain. Ego kita yang melukai diri sendiri telah berlatih pengendalian sejak kita masih sangat kecil.

Namun saat niat kita adalah untuk mengendalikan, hati kita tertutup dan kita merasa sendirian dan cemas di dalam. Niat kita untuk mencari keamanan dan kesenangan melalui pengendalian orang lain, hasil, dan perasaan kita sendiri mengarah pada perasaan ditinggalkan dan kekosongan batin.

Kita meninggalkan diri kita sendiri ketika kita mencoba mengendalikan perasaan kita daripada bersikap baik dan berbelas kasih dengan diri kita sendiri. Kecemasan dan perasaan hampa kita menyebabkan lebih banyak pencarian di luar diri kita untuk diisi dengan pengalaman yang menyenangkan. Kenikmatan sesaat mengarah pada perilaku adiktif.

Ketika niat bergeser dari mengendalikan dan tidak terkontrol menjadi mencintai diri sendiri dan orang lain, hati terbuka dan sukacita adalah hasilnya. Kebahagiaan dan kegembiraan yang mendalam dan abadi adalah hasil alami dari nilai-nilai spiritual kepedulian, kasih sayang, dan kebaikan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *