Category Archives: Olahraga

Peralatan Yoga Yang Penting

Yoga adalah disiplin yang menantang untuk pemula hingga orang yang sudah mahir. Asana, atau posturnya lambat dan mantap dan tidak dimaksudkan untuk menyakitkan, tetapi ini tidak berarti bahwa mereka tidak menantang. Jangan pernah terlalu memaksakan diri untuk menimbulkan ketidaknyamanan. Dengan latihan, Anda akan melihat diri Anda rileks dalam peregangan dengan mudah. Sebelum menyimak artikel tentang… Read More »