Belajar Mengalir Apa Yang Ditawarkan Kehidupan

By | January 6, 2021

Jika Anda sudah tidak percaya dengan seseorang, maka kita coba untuk pantau segala aktivitas, interaksi bahkan komunikasinya. Salah satu yang paling sering dilakukan adalah dengan Cara Sadap WA. Anda bisa mengetahui dengan siapa melakukan interaksi bahkan apa saja isi interaksi yang dilakukan

Salah satu hal yang paling menarik minat saya tentang konflik adalah kecenderungan untuk menolaknya dan cara penolakan ini menyebabkan saya melewatkan momen-momen penting, ketika saya mungkin merespons dengan tujuan dan niat tetapi tidak. Resistensi adalah kebiasaan reaktif. Ketika saya menolak, saya otomatis, dan saya gagal menemukan kesempatan untuk merespons dengan keterlibatan sadar untuk hadir sepenuhnya

Aikido – seni bela diri yang saya praktikkan dan ajarkan – menunjukkan bahwa perlawanan meningkatkan konflik. Saat saya dorong, konflik balik lagi. Aikido menggantikan resistensi dengan penyelarasan dan pengalihan. Saya mengubah pandangan saya dari “orang ini menyerang saya” menjadi “orang ini menawarkan energi yang dapat saya gunakan.”

Aikido (diucapkan eye-key-doe) adalah bahasa Jepang untuk “cara menyatu dengan energi.” Ki berarti energi universal atau kekuatan hidup. Momen adalah saat di mana kita sepenuhnya menyadari kekuatan hidup kita dan kemampuan kita untuk mempengaruhi lingkungan kita

Tujuan Positif

Di aikido, serangan tidak bisa dihindari, bagian dari hidup. Kita dapat mempengaruhi hasil serangan dengan cara kita terlibat dan mengarahkannya. Akankah saya menolak dan membuat kontes, memastikan hasil menang-kalah? Atau akankah saya berlatih aikido dan mengubah serangan itu menjadi pemberian energi? Bagaimana saya membuat pilihan ini ketika saya merasa diserang?

Untuk memulai: Memiliki tujuan yang positif dan berguna. Tanpa tujuan untuk memandu kita dalam konflik, kita akhirnya kembali pada pola kebiasaan reaksi. Memusatkan kembali pada tujuan menjawab pertanyaan “Apa yang sebenarnya ingin saya lakukan di sini?” dan mengarahkan konflik menuju hasil yang bermanfaat

Latih keterampilan dan teknik yang menggerakkan kita menuju tujuan kita. Kita memiliki kebiasaan reaktif yang – di saat panas – menjauhkan kita dari tujuan. Mengubah “kebiasaan” konflik kita membutuhkan pengembangan keterampilan, latihan, dan penerapan yang gigih

Pekerjaan saya berfokus pada menghidupkan prinsip-prinsip aikido dalam skenario “off the mat” – “serangan” kehidupan yang kita alami di tempat kerja, dalam hubungan kita, dan dalam peristiwa kehidupan sulit yang dapat terjadi kapan saja

Bagaimana kita bisa mengubah konflik sehari-hari menjadi guru kehidupan? Hanya dengan mengajukan pertanyaan, kita mulai mengubah momen konflik menjadi momen dan serangan menjadi energi yang dapat kita gunakan untuk membangun jenis lingkungan rumah, tempat kerja, dan komunitas tempat kita ingin tinggal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *